Жорж Эбер и история натурального метода

Жорж Эбер (1875-1957 гг.),  офицер французского военно-морского флота, основал и развил методику физического воспитания именуемую естественным, или натуральным, методом.

Жорж Эбер родился в 1875 году в семье книготорговца. Колониальная литература о приключениях и путешествиях, доступная Эберу с детства, будоражила его воображение и, в конечном счете, определила выбор карьеры. В 18 лет Эбер поступает в военно-морское училище.

 

Источники вдохновения
Во флоте, Эбер десяток лет ходит по морям Южной и Северной Америки. Первым вдохновением для него становятся гибкие и выносливые матросы на парусных судах. В аборигенах он видит искусных пловцов и ныряльщиков, бегунов и метателей копьй. Образ сильных и элегантных женщин-носительниц угля на острове Мартиник убеждает Эбера в необходимости физического воспитания женщин.

Во время остановок в портах США Эбер знакомится с тренировкой студентов-спортсменов в университете Филадельфии и бодибилдеров в Спортивной студии Аттилы и Школе физической культуры на Бродвее в Нью-Йорке.

Эбер становится свидетелем испано-американской войны 1898 года и южноамериканских революций и восстаний на Кубе, в Уругвае, Венесуеле и Колумбии. Ловкость и мужество партизан и повстанцев, а также их превосходство над солдатами и спортсменами европейской и американской школы физподготовки убеждают Эбера в необходимости реформы западного физвоспитания.

Извержение вулкана и операция спасения

В 1902 году, когда корабль Эбера стоял в порту города Сен-Пьер на острове Мартиник, извергается вулкан Монтань-Пеле. 30 000 человек погибают в течение нескольких минут. На борту D’Estrées Эбер с командой прибывают в город после катастрофы и спасают 700 человек.

Эта трагедия потрясла Эбера и стала вехой в развитии натурального метода. Эбер убеждается: спортивные способности нужно сочетать с самоотверженностью и мужеством. Так рождается девиз натурального метода: «Быть сильным, чтобы быть полезным».

Катастрофа на Мартинике и ранние путешествия подталкивают Эбера к идеям по реформированию физической культуры на флоте. Он просит военно-морской штаб о переводе в военно-морское училище в Лорьяне.

Военно-морское училище в Лорьяне и реформы Эбера

В 1904 году, по возвращении во Францию, Эберу поручают физическую подготовку 1000 студентов военно-морского училища в Лорьяне. Обучение в училища до сих пор основывается на прусской муштре.  Эбер изменяет программу и добавляет бег на длинные дистанции, борьбу, греблю, перенос раненых и спасение утопающих. С 1906 года Эбер публикует статьи о доктрине своей методики и подборки упражнений в журнале “L’Éducation Physique”, или “Физическое воспитание”. Годом позже выходит в свет первая книга Эбера “L’Éducation physique raisonnée,” или “Обоснованное физическое воспитание.”

 Спортивный тест

Важнейшим нововведением Эбера в Лорьяне стал спортивный тест с таблицей оценки двенадцати испытаний: бег на 100, 500 и 1500 метров, прыжки в длину и высоту с места и с разбегом, лазание по канату, толкание камня, рывок гири, плавание на 100 и ныряние на время. Тест оценивал выносливость, сноровку и силу учащихся и в корне отличался от типичных тестов того времени, которые измеряли части тела и мышцы.

Метод Эбера во французском военно-морском флоте

В 1909 г. Эбер  публикует брошюру “Воспитание мужественности и физические обязанности боевого офицера.” Командование Эбера распространяет её во всех частях ВМФ и направляет Эбера в порты и эскадры для инструктажа офицеров, отвечающих за физическую подготовку на местах. Официальным решением командования в мае 1909 лейтенанту Эберу передается руководство физическим воспитанием во французском Военно-морском флоте.

Эпоха триумфа

Годы перед Первой мировой войной становятся эпохой распространения натурального метода.

Эберт демонстрирует свой метод на публике: в 1909 году в садах колеса обозрения в Париже и в 1911 году в Кане в присутствии президента Франции. Эбера награждают Рыцарским крестом ордена Почетного легиона, а его метод внедряют французские колониальные войска. Репортеры посещают школу в Лорьяне и пишут статьи о натуральном методе.

Каждый год Эбер издает по книге. Их будут ещё несколько раз переиздавать, и некоторые переводить на другие языки, включая испанский и русский:

1910 Guide pratique d’éducation physique (Практическое руководство по физическому воспитанию
1911 Le code de la force (Код силы)
1912 L’éducation physique ou l’entraînement complet par la méthode naturelle (Физкультура или полное воспитание по естественному методу).

В марте 1913 г. Эбер представляет французский военно-морской флот на Международном конгрессе физического воспитания в Париже. Он выступает с учениками военно-морских школ: 100 детьми 9-14 лет, 150 подростками 14-17 лет и 100 новобранцами 17-21 лет.

Выступления Эбера полны жизни и энергии. Его воспитанники лазают по канатам при помощи одних только рук и натирают друг друга ледяной водой; показывают борьбу и перенос пострадавших и очаровывают публику загорелой кожей и подтянутыми мышцами. В конце выступления, когда кадеты запевают “Марсельезу”, трибуны ликуют и кричат имя Эбера. Политики и журналисты спешат к Эберу, чтобы познакомиться с ним.

Атлетический колледж в Реймсе

На Олимпийских играх в Стокгольме 1912 года Швеция завоёвывает 65 медалей, Великобритания 41, Германия 25, в то время как Франция только 14. Страна нуждается в новой концепции физического воспитания. В марте 1913 группа ученых, врачей, художников и спортсменов подписывает манифест о создании Атлетического Колледжа Реймса, учреждения по подготовке учителей физкультуры и олимпийских атлетов. Эбера назначают техническим директором колледжа.

Маркиз де Полиньяк, наследник империи шампанского Поммери и член Международного олимпийского комитета, становится спонсором проекта. В поместье Поммери строят стадион, открытый бассейн с вышкой для прыжков в воду и светлый гимнастический зал длиной 40 метров и шириной 20 метров, где с потолка свисают канаты для лазания.

В октябре 1913 года президент Франции торжественно открывает колледж в присутствии президента Международного олимпийского комитета Барона Пьера де Кубертен. В 1914 году Эбер основывает при колледже физиологическую лабораторию и приглашает директором Жоржа Демени, ученого-физиолога и ведущего представителя французской спортивной школы. Колледж становится Меккой физического воспитания во Франции.

В колледже Эбер тренирует спортсменов, среди них олимпийский чемпион по бегу на длинные дистанции Жан Бунин.  В то время считалось, что однообразных занятий дисциплиной достаточно для высоких результатов: бегуну нужно лишь бегать. Атлеты Эбера опережают своё время и систематически включают в тренировки упражнения на силу, подвижность и реакцию: поднятие тяжестей, прыжки, борьбу.

 

Для Эбера работа с детьми и подготовка учителей физкультуры важнее, чем подготовка спортсменов. Эбер тренирует группы девочек, бойскаутов и детей из местного хосписа.

Вскоре все школы города Реймс внедряют натуральный метод в уроки физкультуры для своих 10 000 учеников. Эбер готовит для школ города 50 учителей физкультуры и 15 преподавателей-женщин. Дети с энтузиазмом встречают замену скучной гимнастики: вместо монотонных движений руками и ногами им разрешается бегать по двору, лазать по канатам и прыгать, как лягушки. Благодаря Эберу, физкультура становится любимым школьным уроком. Первая мировая война прерывает этот новаторский эксперимент.

Первая мировая война

С началом войны Эбер вернулся во флот и был тяжело ранен в ноябре 1914 года в сражении под Дикстмудом. После выздоровления Эберу поручают спортивную подготовку 4-й армии, а затем и остальных армий.  Длинные бдения и стояние в окопах сделали мышцы солдат жесткими, а их настой вялым. Эбер заставляет солдат бегать и лазать, боксировать и соревноваться, и повышает энергию и боевой дух армии.

Эбер первым ввел в военную подготовку передвижение на четвереньках. Во время демонстраций натурального метода в мирное время передвижение на четвереньках воспринималось как уподобление человека животному и наталкивалось на неприятие. Во время войны Эбер доказал, что французские солдаты погибают из-за неумения ловко упасть на землю, найти укрытие или ползти с минимальной видимостью. Нововведение Эбера становится обязательной частью тренировок французских солдат.

Эбер начал разрабатывать полосу препятствий ещё в военно-морском училище Лорьяна. В начале Эбер использовал сооружения на стадионе со времён Амороса как препятствия. После некольких лет экспериметов Эбер в 1916 году формализовал полосу препятствий – Parcours du combattant, parcours d’obstacle. После войны обе идеи Эбера – передвижение на четвереньках и полосу препятствий – перенимают армии по всему миру.

Послевоенное время

После окончания войны в 1919 году Эбер уходит в отставку. Эбер уверен, что разработал метод физического воспитания для масс и намерен заняться школьным физвоспитанием. Он отвергает предложения военного министра работать на Военный департамент или возглавлять военную школу в Жойнвиле. “Физическая культура – задача школ,” – говорит Эбер и призывает не допустить армию в школы.

C 1920 года как раз школа в Жойнвиле официально определяет программу физвоспитания во Франции. Сторонники естественного метода обвинят Эбера в упущенном шансе влиять как на военную, так и на школьную физкультуру.

Палестра – школа физвоспитания для девушек

Война разрушила Колледж в Реймсе, многие его тренеры погибли на фронте. Совместно с монитрисами из Реймса, которые во время войны продолжали преподавать в школах и санаториях, Эбер в 1918 году основывает частную гимнастическую школу для девочек – Палестру.

Город Довиль на побережье Атлантического океана предоставляет школе участок земли вблизи пляжа.  Тот же архитектор, что спроектировал колледж в Реймсе, строит и Палестру: тренировочный и танцевальный стадионы, жилые домики, сады, баскетбольную площадку и теннисный корт, 250-метровую полосу препятствий. Руководство школой берёт на себя Ивонн Моро – ранее студентка Демени и преподаватель в колледже в Реймсе, а в будущем жена Эбера.

Учебная программа в Палестре длится от шести до двенадцати недель и состоит из шести компонентов: физическая культура по натуральному методу, ремесла и садоводство, моральное воспитание, эстетическая культура (танец, музыка), академическое образование (анатомия, история) и натуропатия.  Обучение, основанное на этих шести столпах, впоследствии будут называть эбертизмом.

Уроки проводятся на открытом воздухе. Дети до 12 лет одеты в шорты и сандалии, а девушки – в легкие туники без рукавов. К занятиям относятся и дыхательные упражнения, солнечные ванны, плавание в море, гребля, игры и пение.

Эбер обучает монитрис, которые по окончании курсов в Палестре преподают в школах. Палестра становится единственным местом во Франции, где готовят женщин-учителей физкультуры.

В 1919 году выходит в свет книга Эбера, над которой работала и Ивонн Моро “L’Éducation physique féminine. Muscle et Beauté plastique,” или “Физическое воспитание женщин. Мышцы и красота пластики.” За идеал женского тела Эбер взял статуи антики и женщин первобытных народов. Идеи же книги революционны для западных стран, где женщины ещё носили корсеты.

В 1923 году Эберт с женой открывают Палестру в Париже и зимнюю Палестру на Средиземном море. Палестра становится популярной.  Студентки приезжают из США, Норвегии, Италии. Испанский король Альфонсо XIII посещает школу с официальным визитом. Энциклопедия “Иллюстрированный словарь домашней жизни” 1936 года в рубрике Гимнастика отводит Палестре и натуральному методу отдельную страницу, делая его единственным подробно описанным методом физвоспитания.

В 1929 году пара основывает первую в мире женскую парусную школу в порту Довиля. Трехмачтовый парусник принимает на борт до 20 девушек и отправляется в плавание по Ла-Маншу, Атлантическому океану и Средиземному морю.

 

Журнал “Физическое воспитание” и Эбертизм

В 1922 Эбер возрождает журнал L’Éducation Physique, выпуск которого был остановлен во время войны. Эбер будет руководить журналом ещё 30 лет до своей смерти и писать для каждого номера предисловие или статью, в том числе о гелио- и гидротерапии и питании.

Журнал развивает и распространяет натуральный метод и запечатляет его историю. Статьи для журнала пишут педагоги и школьные учителя, врачи и исследователи, спортсмены, журналисты и художники.

Развитие натурального метода теперь результат не одиночной работы Эбера, а совместных усилий. Так, доктор Пол Картон определил медицинские и натуропатические принципы натурального метода. Вместо натурального метода используется также термин Эбертизм, предложенный журналистом в 1913 году.

Распространение натурального метода в 1920-1940 гг.

Эбер выступает за введение Méthode Naturelle в школах и борется с сопротивлением, особенно со стороны государства. В 1923 году правительство сослалось на метод Эбера в “Règlement général d’Éducation physique”, но ввело метод в государственных школах только в обедненном варианте.

В то же время учреждения и организации, приветствующие альтруизм и физподготовку масс, внедряют натуральный метод:

• Пожарные.  Еще в 1913 году парижская пожарные перенимают натуральный метод. С 1933 года командир Штефани становится близким соратником Эбера.
• Парижская полиция
• Скауты
• Предприятия: железнодорожные и электрификационные компании, фабрики Michelin, строительные школы
• Университеты и частные школы, такие как École des Roche.
• Реабилитационные центры: центр для слепых и глухих в Бур-ла-Рейне, центр борьбы с полиомиелитом в Ренне, центры реабилитации раненых и инвалидов войны в Шато де Роше под Ойсселем, в детских туберкулёзных больницах.
• Театр. В 1920 году Жак Копо открывает театральную школу в Париже и вводит занятия натуральным методом, чтобы улучшить равновесие, ловкость и дыхание актеров. В 1930-х годах Леон Шансель использовал натуральный метод в своих юношеских театрах для физического воспитания и развития воображения детей.

В 1930 году насчитывалось 250 свободных центров эбертизма, половина из них – во Франции, другая половина – по всему миру: в Аргентине, Португалии, Швейцарии, Бельгии, на Кубе и др. Центры независимы друг от друга и от других организаций. Многие центры остались неизвестными, потому что их создание было автономным.

Эбер подчеркивает доступность натурального метода: группа друзей может свободно основать центр без деньг или разрешения, им нужен только местный парк с камнями и деревьями.  Эбер приветствует открытость уроков для всех, независимо от происхождения и вероисповедания.

По Эберу, свободные группы отражают дух натурального метода, а ассоциации несут в себе опасность тоталитаризма. По этой причине в 1933 году, когда сторонники эбертизма основали организацию “Groupement Hébertiste“, Эбер помого техническими советами, но отказался участвовать в ее основании. В 1942 году Эбер отверг предложение стать председателем недавно созданной Французской федерации физического воспитания Fédération Française d’Éducation Physique (FFEP) .

 

В Россию натуральный метод распространился в первые годы после революции. Он оказал большое влияние на создании единой системы советствого физического воспитания через организацию Спартак, Московский институт физкультуры, Красную Армию и др., чьи системы частично или полностью основывавались на системах Демени и Эбера. ¹ 

 

Эбер был одним из первых идеологов паркура, или полос препятствий. Такая форма физической культуры в настоящее время является стандартом в армии. Она привела к развитию гражданских фитнес-троп(оздоровительных троп) и веревочных курсов. Соревнования на природе, включающие гимнастические бревна, лестницы, веревочные трассы и т. п. , часто по-прежнему называются курсами «Hebertism» или «Hebertisme» как в Европе, так и в Северной Америке.Можно даже проследить тренд на возвращение современных оборудованных приключенческих трасс и игровых площадок к оригинальным проектам Эбера в начала 1900-х годов.

1. Дюперрон. Теория физической культуры. Лениниград, 1930 г. 
↩