История

Жорж Эбер и история натурального метода

Жорж Эбер (1875-1957 гг.) был офицером французского военно-морского флота. Он основал и развил методику физического воспитания именуемую естественным, или натуральным, методом.

Жорж Эбер родился в 1875 году в семье книготорговца. Колониальная литература о приключениях и путешествиях, доступная Эберу с детства, будоражила его воображение и, в конечном счете, определила выбор карьеры. В 18 лет Эбер поступает в военно-морское училище.

 

Источники вдохновения
Во флоте, Эбер десяток лет ходит по морям Южной и Северной Америки. Первым вдохновением для него становятся гибкие и выносливые матросы на парусных судах. Образ сильных и элегантных женщин-носительниц угля на острове Мартиник убеждает Эбера в необходимости физического воспитания женщин.

Во время остановок в портах США Эбер знакомится с тренировкой студентов-спортсменов в университете Филадельфии и бодибилдеров в Спортивной студии Аттилы и Школе физической культуры на Бродвее в Нью-Йорке.

Эбер становится свидетелем испано-американской войны 1898 года и южноамериканских революций на Кубе, в Уругвае и Колумбии. Ловкость и мужество партизан и повстанцев, а также их превосходство над солдатами и спортсменами европейской и американской школы физподготовки убеждают Эбера в необходимости реформы западного физвоспитания.

Извержение вулкана и операция спасения

В 1902 году, когда корабль Эбера стоял в порту города Сен-Пьер на острове Мартиник, извергается вулкан Монтань-Пеле. 30 000 человек погибают в течение нескольких минут. На борту D’Estrées Эбер с командой прибывают в город после катастрофы и спасают 700 человек.

Эта трагедия потрясла Эбера и стала вехой в развитии натурального метода. Эбер убеждается: спортивные способности нужно сочетать с самоотверженностью и мужеством. Так рождается девиз натурального метода: «Быть сильным, чтобы быть полезным».

Катастрофа на Мартинике и ранние путешествия подталкивают Эбера к идеям по реформированию физической культуры на флоте. Он просит военно-морской штаб о переводе в военно-морское училище в Лорьяне.

Военно-морское училище в Лорьяне и реформы Эбера

В 1904 году, по возвращении во Францию, Эберу поручают физическую подготовку 1000 студентов военно-морского училища в Лорьяне. Обучение в училища до сих пор основывается на прусской муштре.  Эбер изменяет программу и добавляет бег на длинные дистанции, борьбу, греблю, перенос раненых и спасение утопающих. С 1906 года Эбер публикует статьи о доктрине своей методики и подборки упражнений в журнале “L’Éducation Physique”, или “Физическое воспитание”. Годом позже выходит в свет первая книга Эбера “L’Éducation physique raisonnée,” или “Обоснованное физическое воспитание.”

 
Спортивный тест

Важнейшим нововведением Эбера в Лорьяне стал спортивный тест с таблицей оценки двенадцати испытаний: бег на 100, 500 и 1500 метров, прыжки в длину и высоту с места и с разбегом, лазание по канату, толкание камня, рывок гири, плавание на 100 и ныряние на время. Тест оценивал выносливость, сноровку и силу учащихся и в корне отличался от типичных тестов того времени, которые измеряли части тела и мышцы.

Метод Эбера во французском военно-морском флоте

В 1909 г. Эбер  публикует брошюру “Воспитание мужественности и физические обязанности боевого офицера.” Командование Эбера распространяет её во всех частях ВМФ и направляет Эбера в порты и эскадры для инструктажа офицеров, отвечающих за физическую подготовку на местах. Официальным решением командования в мае 1909 лейтенанту Эберу передается руководство физическим воспитанием во французском Военно-морском флоте.

Эпоха триумфа

Годы перед Первой мировой войной становятся эпохой распространения натурального метода.

Эберт демонстрирует свой метод на публике: в 1909 году в садах колеса обозрения в Париже и в 1911 году в Кане в присутствии президента Франции. Эбера награждают Рыцарским крестом ордена Почетного легиона, а его метод внедряют французские колониальные войска. Репортеры посещают школу в Лорьяне и пишут статьи о натуральном методе.

Каждый год Эбер издает по книге. Их будут ещё несколько раз переиздавать, и некоторые переводить на другие языки, включая испанский и русский:

1910 Guide pratique d’éducation physique (Практическое руководство по физическому воспитанию
1911 Le code de la force (Код силы)
1912 L’éducation physique ou l’entraînement complet par la méthode naturelle (Физкультура или полное воспитание по естественному методу).

В марте 1913 г. Эбер представляет французский военно-морской флот на Международном конгрессе физического воспитания в Париже. Он выступает с учениками военно-морских школ: 100 детьми 9-14 лет, 150 подростками 14-17 лет и 100 новобранцами 17-21 лет. Выступления Эбера полны жизни и энергии. Его воспитанники лазают по канатам при помощи одних только рук и натирают друг друга ледяной водой; показывают борьбу и перенос пострадавших и очаровывают публику загорелой кожей и подтянутыми мышцами. В конце выступления, когда кадеты запевают “Марсельезу”, трибуны ликуют и кричат имя Эбера. Политики и журналисты спешат к Эберу, чтобы познакомиться с ним.

Атлетический колледж в Реймсе

На Олимпийских играх в Стокгольме 1912 года Швеция завоёвывает 65 медалей, Великобритания 41, Германия 25, в то время как Франция только 14. Страна нуждается в новой концепции физического воспитания. В марте 1913 группа ученых, врачей, художников и спортсменов подписывает манифест о создании Атлетического Колледжа Реймса, учреждения по подготовке учителей физкультуры и олимпийских атлетов. Эбера назначают техническим директором колледжа.

Маркиз де Полиньяк, наследник империи шампанского Поммери и член Международного олимпийского комитета, становится спонсором проекта. В поместье Поммери строят стадион, открытый бассейн с вышкой для прыжков в воду и светлый гимнастический зал длиной 40 метров и шириной 20 метров, где с потолка свисают канаты для лазания.

В октябре 1913 года президент Франции торжественно открывает колледж в присутствии президента Международного олимпийского комитета Барона Пьера де Кубертен. В 1914 году Эбер основывает при колледже физиологическую лабораторию и приглашает директором Жоржа Демени, ученого-физиолога и ведущего представителя французской спортивной школы. Колледж становится Меккой физического воспитания во Франции.

В колледже Эбер тренирует спортсменов, среди них олимпийский чемпион по бегу на длинные дистанции Жан Бунин.  В то время считалось, что однообразных занятий дисциплиной достаточно для высоких результатов: бегуну нужно лишь бегать. Атлеты Эбера опережают своё время и систематически включают в тренировки упражнения на силу, подвижность и реакцию: поднятие тяжестей, прыжки, борьбу.

 

Для Эбера работа с детьми и подготовка учителей физкультуры важнее, чем подготовка спортсменов. Эбер тренирует группы девочек, бойскаутов и детей из местного хосписа.

Вскоре все школы города Реймс внедряют натуральный метод в уроки физкультуры для своих 10 000 учеников. Эбер готовит для школ города 50 учителей физкультуры и 15 преподавателей-женщин. Дети с энтузиазмом встречают замену скучной гимнастики: вместо монотонных движений руками и ногами им разрешается бегать по двору, лазать по канатам и прыгать, как лягушки. Благодаря Эберу, физкультура становится любимым школьным уроком. Первая мировая война прерывает этот новаторский эксперимент.

Первая мировая война

С началом войны Эбер вернулся во флот и был тяжело ранен в ноябре 1914 года в сражении под Дикстмудом. После выздоровления Эберу поручают спортивную подготовку 4-й армии, а затем и остальных армий.  Длинные бдения и стояние в окопах сделали мышцы солдат жесткими, а их настой вялым. Эбер заставляет солдат бегать и лазать, боксировать и соревноваться, и повышает энергию и боевой дух армии.

Во время войны Эбер первым вводит в военную подготовку передвижение на четвереньках. До тех пор бой стоя был доказательством храбрости. На фронте Эбер видел, как много французских солдат погибло или было ранено из-за неумения ловко упасть на землю, найти укрытие или ползти с минимальной видимостью. Эбер также отмечает эффективность передвижения на четвереньках при подъемах на крутые склоны или перемещении через заросли.

Послевоенное время

После окончания войны в 1919 году Эбер уходит в отставку. Он отвергает предложения военного министра работать на Военный департамент или возглавлять военную школу в Жойнвиле. Эбер уверен, что разработал метод физического воспитания как для солдат, так и для масс. “Физическая культура – задача школ”, – говорит Эбер и призывает не допустить армию в школы. Его целью становится школьное физвоспитание.

C 1920 года как раз школа в Жойнвиле официально определяет программу физического воспитания во Франции. Сторонники естественного метода обвинят Эбера в том, что он упустил шанс прямо влиять как на военную, так и на школьную физкультуру.

Палестра – школа физвоспитания для девушек

Колледж в Реймсе разрушен во время войны, многие его инструкторы погибли на линии фронта. Однако преподаватели-женщины, или монитрисы, продолжили преподавать в школах и санаториях и во время войны.

В 1918 году город Довиль на побережье Атлантического океана предоставил монитрисам участок земли вблизи пляжа. Здесь они основали Палестру – частную гимнастическую школу для девочек. Тот же архитектор, что спроектировал колледж в Реймсе, строит Палестру: тренировочный и танцевальный стадионы, жилые домики, огроды, баскетбольный и теннисный корты и 250-метровую полосу препятствий. Руководит школой Ивонн Моро – студентка Демени, бывшая учитель колледжа в Реймсе и будущая жена Эбера.
Школьная программа в Палестре длится от шести до двенадцати недель и состоит из шести компонентов: физическая культура по натуральному методу, труд в саду, моральное воспитание, эстетическая культура (танец, музыка), интеллектуальная культура (анатомия, история) и натуропатия. Образование, основанное на этих шести столпах, впоследствии будет называться эбертизмом.

Занятия проводятся на свежем воздухе. Деты до 12 лет одеты в сандали на голую ногу и шорты, а девушки  – в легкие туники без рукавов. В занятия входят дыхательные упражнения, солнечные ванны, плавние в море, гребля, игры и пение.

Палестра становится единственным местом во Франции, где обучают женщин-учителей физкультуры. В 1923 году Эберт с женой открывают зимнюю школу на Средиземном море в Ла-Лонд-ле-Мор.

В 1929 году пара основывает первую в мире женскую парусную школу на трехмачтовом Альсионе в порту Довиля. На борту парусника могут разместиться до 20 девушек, которые отправляются в плавание по Ла-Маншу, Атлантическому океану и Средиземному морю.

 

В Россию натуральный метод распространился в первые годы после революции. Он оказал большое влияние на создании единой системы советствого физического воспитания через организацию Спартак, Московский институт физкультуры, Красную Армию и др., чьи системы частично или полностью основывавались на системах Демени и Эбера. 1 

 

Эбер был одним из первых идеологов паркура, или полос препятствий. Такая форма физической культуры в настоящее время является стандартом в армии. Она привела к развитию гражданских фитнес-троп(оздоровительных троп) и веревочных курсов. Соревнования на природе, включающие гимнастические бревна, лестницы, веревочные трассы и т. п. , часто по-прежнему называются курсами «Hebertism» или «Hebertisme» как в Европе, так и в Северной Америке.Можно даже проследить тренд на возвращение современных оборудованных приключенческих трасс и игровых площадок к оригинальным проектам Эбера в начала 1900-х годов.

1. Дюперрон. Теория физической культуры. Лениниград, 1930 г.